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Ferro Evidência forte
Bisglicinato de Ferro
Forma quelada — alta absorção, baixa constipação.
O que é
Quelato com glicina, melhor tolerância intestinal que sais inorgânicos.
Benefícios principais
- Anemia leve a moderada
- Suplementação prolongada
Fontes alimentares
Suplementos
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠Geralmente bem tolerado