← Princípios ativos
Antioxidantes Evidência moderada
Quercetina
Flavonoide com ação anti-inflamatória e anti-histamínica.
O que é
Polifenol encontrado em cebola e maçã; estabiliza mastócitos e modula inflamação.
Benefícios principais
- Alergias sazonais
- Apoio imune
- Anti-inflamatório
Fontes alimentares
Cebola roxaMaçãAlcaparrasVinho tinto
Sinais de deficiência
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Cautelas e interações
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