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Articulações e ossos Evidência moderada

MSM (Metilsulfonilmetano)

Fonte de enxofre orgânico — articulações e pele.

O que é

Doador de enxofre para colágeno, glutationa e cartilagem.

Benefícios principais

  • Reduz dor articular
  • Apoio à pele e cabelo

Fontes alimentares

Frutas e vegetais frescos (pequena quantidade)

Sinais de deficiência

Cautelas e interações

  • Geralmente bem tolerado