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Articulações e ossos Evidência moderada
MSM (Metilsulfonilmetano)
Fonte de enxofre orgânico — articulações e pele.
O que é
Doador de enxofre para colágeno, glutationa e cartilagem.
Benefícios principais
- Reduz dor articular
- Apoio à pele e cabelo
Fontes alimentares
Frutas e vegetais frescos (pequena quantidade)
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠Geralmente bem tolerado