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Ômega-6 funcional Evidência moderada
GLA (Ácido Gama-Linolênico)
Ômega-6 anti-inflamatório — encontrado em prímula e borragem.
O que é
Precursor da PGE1, série anti-inflamatória de eicosanoides.
Benefícios principais
- Saúde feminina
- Pele atópica
- Neuropatia diabética
Fontes alimentares
Óleo de borragemÓleo de prímulaEspirulina
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠Cautela com anticoagulantes