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Antioxidantes Evidência moderada

Astaxantina

Carotenoide rosa do salmão — um dos antioxidantes mais potentes.

O que é

Pigmento da microalga Haematococcus pluvialis; atravessa barreira hematoencefálica e ocular.

Benefícios principais

  • Fotoproteção da pele
  • Saúde ocular
  • Recuperação muscular

Fontes alimentares

Salmão selvagemCamarãoKrill

Sinais de deficiência

Cautelas e interações

  • Pode reduzir leve a pressão arterial