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Aminoácidos Evidência moderada

Taurina

Aminossulfonato osmótico — coração, mitocôndria e cérebro.

O que é

Aminoácido derivado da cisteína, importante para a função cardíaca, neurológica e mitocondrial.

Benefícios principais

  • Apoio cardiovascular
  • Performance
  • Reduz fadiga

Fontes alimentares

Frutos do marCarnes

Sinais de deficiência

Cautelas e interações