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Metabólicos modernos Evidência limitada
Pterostilbeno
Análogo do resveratrol — maior biodisponibilidade.
O que é
Composto natural de mirtilos com biodisponibilidade ~80% (vs ~20% do resveratrol).
Benefícios principais
- Antioxidante
- Cognição
- Suporte cardiovascular
Fontes alimentares
MirtilosUvas
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠Pode elevar LDL em alguns indivíduos