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Cognição e longevidade Evidência limitada

NMN (Nicotinamida Mononucleotídeo)

Precursor direto de NAD+ — pesquisa em longevidade.

O que é

Substrato imediato de NAD+; estudos animais promissores em metabolismo e função vascular.

Benefícios principais

  • Energia celular
  • Sensibilidade à insulina
  • Função vascular

Fontes alimentares

EdamameBrócolis (em traços)

Sinais de deficiência

Cautelas e interações

  • Status regulatório variável por país