← Princípios ativos
Aminoácidos Evidência moderada
L-Glutamina
Combustível para enterócitos e linfócitos.
O que é
Aminoácido mais abundante no plasma; importante para mucosa intestinal e sistema imune sob estresse.
Benefícios principais
- Suporte intestinal
- Recuperação pós-exercício intenso
- Imunidade em atletas
Fontes alimentares
CarnesOvosLaticínios
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠—