O que é
Essencial para T3 e T4 — função tireoidiana, metabolismo e desenvolvimento neurológico fetal.
Benefícios principais
- Função tireoidiana
- Desenvolvimento fetal
Fontes alimentares
Sal iodadoAlgas (kelp, nori)Frutos do mar
Sinais de deficiência
- Bócio
- Hipotireoidismo
- Atraso cognitivo
Cautelas e interações
- ⚠Excesso pode desencadear tireoidite em predispostos