← Princípios ativos
Aminoácidos Evidência moderada
Glicina
Aminoácido calmante — sono profundo e colágeno.
O que é
Componente do colágeno e neurotransmissor inibitório.
Benefícios principais
- Melhora qualidade do sono
- Síntese de colágeno
- Glutationa
Fontes alimentares
Caldo de ossoGelatinaPele e tendões animais
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠—