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Saúde feminina Evidência limitada

Dong Quai (Angelica sinensis)

Erva chinesa tradicional para o ciclo feminino.

O que é

Usada em medicina tradicional chinesa para dismenorreia e sintomas menopausais.

Benefícios principais

  • Cólicas menstruais
  • Suporte hormonal feminino

Fontes alimentares

Raiz de Angelica sinensis

Sinais de deficiência

Cautelas e interações

  • Fotossensibilidade
  • Cautela com anticoagulantes