← Princípios ativos
Probióticos Evidência moderada
Bifidobacterium longum
Cepa do eixo intestino-cérebro — psicobiótico.
O que é
Probiótico associado a redução de ansiedade e melhora da composição da microbiota.
Benefícios principais
- Ansiedade leve
- Apoio em SII
Fontes alimentares
Iogurtes
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠—