← Princípios ativos
Fibras Evidência forte
Beta-glucanas
Fibra da aveia e de cogumelos — colesterol e imunidade.
O que é
Polissacarídeos de β-1,3/1,6 com efeito hipocolesterolêmico (aveia) e imunomodulador (cogumelos).
Benefícios principais
- Reduz LDL (aveia)
- Modulação imune (cogumelos)
Fontes alimentares
AveiaCevadaCogumelos (reishi, maitake)
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠—