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Saúde feminina Evidência moderada
Vitex (Agnus-castus)
Erva clássica para TPM e ciclos irregulares.
O que é
Modula prolactina e equilíbrio progesterona/estrogênio; melhora TPM e mastalgia cíclica.
Benefícios principais
- TPM
- Mastalgia cíclica
- Ciclos irregulares leves
Fontes alimentares
Apenas como extrato
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠Não combinar com hormônios ou agonistas dopaminérgicos