← Princípios ativos
Antioxidantes Evidência moderada
Licopeno
Carotenoide vermelho do tomate — próstata e cardiovascular.
O que é
Antioxidante lipossolúvel; cozimento e gordura aumentam biodisponibilidade.
Benefícios principais
- Saúde da próstata
- Cardiovascular
- Fotoproteção
Fontes alimentares
Tomate cozidoMolho de tomateMelanciaGoiaba
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠—