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Controle metabólico Evidência limitada

Gymnema sylvestre

Erva ayurvédica que reduz o sabor doce.

O que é

Bloqueia temporariamente receptores de doce e modula glicemia.

Benefícios principais

  • Reduz desejo por doces
  • Apoio glicêmico

Fontes alimentares

Apenas como extrato

Sinais de deficiência

Cautelas e interações

  • Cautela em diabéticos sob medicação