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Cálcio Evidência forte
Citrato de Cálcio
Absorvido com ou sem alimento — bom para idosos.
O que é
21% de cálcio elementar; independente de ácido gástrico, ideal para idosos e usuários de IBP.
Benefícios principais
- Reposição em idosos
- Boa absorção
Fontes alimentares
Suplementos
Sinais de deficiência
- —
Cautelas e interações
- ⚠Menor risco de cálculos renais que o carbonato