← Princípios ativos
Outros minerais Evidência limitada

Molibdênio

Cofator de enzimas de detoxificação.

O que é

Necessário para sulfito oxidase, xantina oxidase e detoxificação de sulfitos alimentares.

Benefícios principais

  • Detox de sulfitos
  • Metabolismo de aminoácidos sulfurados

Fontes alimentares

FeijãoCereais integraisCastanhas

Sinais de deficiência

  • Extremamente raras

Cautelas e interações

  • Geralmente seguro